新闻中心 /News
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10 2024-06
ag真人国际官网瑜伽入门——献给初学者的一些忠告
ag真人国际官网瑜伽入门——献给初学者的一些忠告1.不要急于求成:瑜伽需要时间和耐心去逐渐掌握。初学者应该从简单的姿势开始练习,逐渐增加难度和深度。不要试图一下子做到完美,也不要与他人比较。每个人的身体状况和瑜伽经验都...
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10 2024-06
一位资深瑜伽练习者给你的瑜伽练习忠告
一位资深瑜伽练习者给你的瑜伽练习忠告我最近常常在问自己这个问题。作为瑜伽教练已有五年时间,回想起过去五年间的每一分每一秒,面对学生时我总是保持微笑。我的教学就如同我自身的瑜伽修行,在这五年间从未间断,从而才造就了现在的...
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09 2024-06
ag真人中国官方在印度瑜伽是种生活方式
ag真人中国官方在印度瑜伽是种生活方式瑜伽起源于古印度,最早记录见于5000年前的达罗毗荼人时期,是一种通过、冥想、苦行为主的身心修行方式,逐渐发展成为以婆罗门哲学为基础,集哲学、宗教、科学和艺术为一体的文化。 在瑜...
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09 2024-06
ag真人中国官方瑜伽的26个基本体式图文
ag真人中国官方瑜伽的26个基本体式图文瑜伽26个基本体式图解第一式站立深呼吸保持站立姿势,双腿伸直,脊柱挺直,脚后跟及大脚趾并拢,十指交叉放在下颌,吸气的时候采用喉部呼吸,肘部尽量打开,手背刚好触到脸颊的两侧,以最大...
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09 2024-06
ag真人国际官网瑜伽姿势大全整理
ag真人国际官网瑜伽姿势大全整理1 瑜伽大全,作用姿势 坐姿和扭曲姿式(Seated & Twists) 牛嘴式(牛面式) 预备姿势 有些患有膝关节、踝关节和趾关节的练习者由于受关节炎的影响较深在掌握练习正确的牛...
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09 2024-06
总编辑宁夏行丨走进宁东 看一块煤的“七十二变”
总编辑宁夏行丨走进宁东 看一块煤的“七十二变”大到“嫦娥五号”月球着陆器上展示的国旗,民航飞机、高铁车头的阻燃内饰,小到排爆人员穿着的防火西装、防爆服,备受年轻人青睐的瑜伽服、游泳衣,这些高大上和接地气的新材料,都是由...