新闻中心 /News
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25 2024-02
ag真人想长寿别再痴迷锻炼了!听听国家级名医怎么说!
ag真人想长寿别再痴迷锻炼了!听听国家级名医怎么说!患上慢病后拼命锻炼这是不对的,40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼、多保养才是正确的。” 人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这...
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25 2024-02
六旬大妈爱美练瑜伽练着练着腰伤了看到店方回应大妈怒了
六旬大妈爱美练瑜伽练着练着腰伤了看到店方回应大妈怒了最近,64岁的宋女士在长沙“呀瑜伽普拉提”梅溪湖金茂店,缴纳了4480元办了一张瑜伽年卡,但经过一个月瑜伽课程后,宋女士发现自己腰受伤了,每天都要绑着束缚带,否则行走...
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25 2024-02
ag真人中国官方瑜伽健身老人也适宜
ag真人中国官方瑜伽健身老人也适宜瑜伽是源于印度的柔软性锻炼肌力锻炼,和减轻神经压力的一体的一种舒筋活血增强力量和调节心境的健身运动。 在我国年轻人中已经形成新的风尚,但是练瑜伽不是年轻人的专利,它也适合于中老年人,...
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25 2024-02
老年人胖点好还是瘦点好?有一个黄金范围达标的普遍寿命更长
老年人胖点好还是瘦点好?有一个黄金范围达标的普遍寿命更长有一个问题,老朋友是否应该变得更胖?常言道:千金难买老来瘦,很多人下意识地认为瘦一点就好,因为年纪大了,肥胖者更容易得糖尿病、高血压等病。其实这也不完全正确,经过...
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25 2024-02
ag真人平台官方更年期练瑜伽的危害是什么
ag真人平台官方更年期练瑜伽的危害是什么瑜伽是一种较为常见的运动,更年期练瑜伽可能会导致身体疲劳、骨骼损伤、血压升高等情况,练瑜伽前应做好充足的准备活动,并且应循序渐进地增加练习瑜伽的时间。 1、身体疲劳:瑜伽需要身...
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25 2024-02
没想到练瑜伽也会受伤?老年人呼吁社区需要“适老健身房” 北晚
没想到练瑜伽也会受伤?老年人呼吁社区需要“适老健身房” 北晚新视觉随着我国人口老龄化进程加快,健身房再也不是年轻人的专利,越来越多银发族走进健身房。在北京,一些开设在社区周边的健身房,在工作日的白天,里面几乎全是中老年...