新闻中心 /News
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06 2024-03
入门瑜伽 6个简单的瑜伽入门基本动作
入门瑜伽 6个简单的瑜伽入门基本动作说到瑜伽的入门体式,小编在这里讲上一上午也讲不完,因为我们的瑜伽动作很多都是可以再次进行延伸和改编的,所以,真的是太多了。这里小编就只能挑选其中相对而言比较简单的,比较常见的几组瑜伽...
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06 2024-03
8入门瑜伽动作练习攻略
练瑜伽,我们都渴望能做到更高级的体式,然而,基本的瑜伽姿势实际上是重要的,不管你是不是初学者。这些体式为瑜伽练习提供了基础,从一开始就认真练习是很重要的。下面,小编推荐给大家几个基本的瑜伽动作,练好了这些,对身体就很有...
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06 2024-03
健身瑜伽108式—零基础入门瑜伽健身视频教程:200套视频教
健身瑜伽108式—零基础入门瑜伽健身视频教程:200套视频教材健身瑜伽以促进身心健康为目的,通过自身体位训练、气息和心理调节等手段,改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老,是体育养生的重要组成部分。 2.分类:健身瑜伽...
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06 2024-03
瑜伽就是简单的拉伸?NO还要注意力量和平衡
瑜伽就是简单的拉伸?NO还要注意力量和平衡说到瑜伽,在绝大多数人意识里,就是拉伸四肢,达到减肥塑形的目的。于是就会出现部分误区,如瑜伽就是拉伸,在家就可以练习;或者是想要练好瑜伽,只有柔韧性强的才能做到,因此会让很多身...
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06 2024-03
对瑜伽有兴趣却不知道从哪里开始?惠州莲心瑜伽告诉你答案!
对瑜伽有兴趣却不知道从哪里开始?惠州莲心瑜伽告诉你答案!不管你现在是零基础,还是瑜伽的爱好者,想继续深造就需要选择一家专业靠谱的瑜伽培训机构。这是给所有热爱瑜伽的朋友最好的忠告! 为什么这样说呢?因为没有专业老师的指...
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06 2024-03
ag真人9月20日10万人一起练瑜伽共创大世界基尼斯纪录
ag真人9月20日10万人一起练瑜伽共创大世界基尼斯纪录线分,由四川省社会体育指导中心、重庆市社会体育指导中心主办,雅安市文化体育和旅游局、雨城区人民政府承办,雅安市体育发展中心、雨城区文化体育和旅游局等体育部门协办的...