5种瑜伽人看看你现在属于哪一种？他们习练各种瑜伽体式，发现身体的柔韧性慢慢的变好，一些简单的或者稍难的瑜伽动作可以模仿的有点模样了。

　　是因为他们的教练就是这么教的，那些教练中的大多数对瑜伽的认知也是停留在这个层面上ag真人中国官方，只不过，那些教练们身体更柔软，体位做的更棒。

　　他们能够意识到瑜伽能够帮助自己修复身体，打通经脉，并且能够感受有能量在身体和心灵中慢慢升起。

　　瑜伽的能量使得他感觉到自我气质的提升，力量的增强，于是更多的自信升起，其中有些人会学会通过冥想获得和维持内心的宁静。

　　少部分的瑜伽教练和学员是在这个层面之中，这样的教练在他的瑜伽馆或者亲朋之中已经是很出色的了。

　　他们遵守瑜伽的禁律，克制自己的，以善念爱护周边的人和事物。在多数情况下，他们的内心是平静而柔和的。

　　他们从理论的层面上认识到懂得瑜伽是身心的链接，是自我和梵性的链接，是小我的突破，是自性的寻找和回归，是获得生命解脱的无上智慧。

　　试图找到那个通往所谓书中所描述的所谓三摩地境界的隧洞，然后穿越它，去感知那个自己说不清楚，也很少有人能够讲清楚的境界。

　　瑜伽的行者，他们与世无争他们清晰地知道自己要去往哪里，而事实上，他们在深度冥想中，能够偶然地，短暂地感知到他们要去往的那个灵性的世界。

　　他们的的言行，自然地符合那些所谓的经典中所描述的所有准则，世间的：名、利、情等，不再牵绊他的心。

　　瑜伽行者，将到达瑜伽的最高境界作为自己一生的终极目标，他们个别的隐于市，大多数则隐于山林洞穴， 在世人的视线之外，以常人所不可想象的方式，进行着秘密的瑜伽的修行。