新闻中心 /News
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29 2024-03
女子练瑜伽撕裂韧带 专家提醒:切忌过度锻炼
女子练瑜伽撕裂韧带 专家提醒:切忌过度锻炼红网时刻5月25日讯(通讯员 周笃)21日晚,在一连串瑜伽拉伸动作后,刘女士突然动不了了,“做完动作的当下就感觉右胯部剧烈的拉痛,试着活动右腿发现一动就疼。”刘女士回忆说。在卧...
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29 2024-03
ag真人国际官网瑜伽禁忌 10瑜伽禁忌千万别拿生命开玩笑(2
ag真人国际官网瑜伽禁忌 10瑜伽禁忌千万别拿生命开玩笑(2)瑜伽练习者以为疼痛是瑜伽的必然反应,生怕动作不到位影响瑜伽效果。所以在身体条件不具备的情况下,强迫自己做目前达不到的动作,结果弄得自己腰酸背痛。 正确方法...
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29 2024-03
ag真人平台官方新书 《瑜伽新史:从古印度到现代西方
ag真人平台官方新书 《瑜伽新史:从古印度到现代西方瑜伽起源于古印度,作为宗教产物,它最早是指探寻“梵我合一”的道理与方法。及至现代,瑜伽逐渐走向世俗,成为一个重要的健康产业和文化现象。 方寸品牌新书《瑜伽新史:从古...
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29 2024-03
ag真人女性修练瑜伽10禁忌
ag真人女性修练瑜伽10禁忌由于瑜伽既可以锻炼我们的身体又可以让我们身心得到最大的放松,还可以达到瘦身减肥的功效,所以倍受很多女性的青睐。但是在瑜伽的过程中,女性们也要注意了,还有很多盲点你们还不懂,这样会对身体造成伤...
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29 2024-03
练习瑜伽的十忌
练习瑜伽的十忌瑜伽与传统运动不同,它把提高血液循环,身体平衡,机敏性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。下面小编来给大家介绍练习瑜伽的十忌,期望对大家有挂念!1、饭前后小时内不宜练瑜伽一般来说,饭前饭后一小时内不要做...
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29 2024-03
女人练习瑜伽需做好哪些事
女人练习瑜伽需做好哪些事随着天气不少的变热,很多的朋友都减少的户外运动,多数都选择瑜伽锻炼。瑜伽是如今比较受欢迎的运动,但女人练习瑜伽也是有注意事项的,只要远离它们,那么瑜伽可以让你拥有更好的身材,可以让你的身体机能提...