新闻中心 /News
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14 2024-02
ag真人游戏身体变得僵硬怎么办?这几式瑜伽动作帮你尽快恢复柔
ag真人游戏身体变得僵硬怎么办?这几式瑜伽动作帮你尽快恢复柔软性三角扭转体式,首先双腿前后分开站立地上,然后上半身向前弯曲前倾,借势扭转向左侧,让右手伸直接触地面ag真人国际官网,左手伸直指向天空。 女性的身体其实天...
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14 2024-02
瑜伽馆必备:艾扬格瑜伽基础体式的练习以及辅助
瑜伽馆必备:艾扬格瑜伽基础体式的练习以及辅助科学使用瑜伽辅具,不仅可以让体式完成的更好ag真人国际官网,同时还可以避免瑜伽中伤害,更可以让你的瑜伽练习增加新的体验,到达新的层面。 除了把墙面和地面作为瑜伽辅具外,我们...
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14 2024-02
ag真人国际官网瑜伽达人王子文展现高难度瑜伽动作不输瑜伽教练
ag真人国际官网瑜伽达人王子文展现高难度瑜伽动作不输瑜伽教练在娱乐圈当中,不少明星他们都比较注重自己的身材,也比较注重自己的形象,很多男明星基本上都是比较喜欢健身的,练出肌肉身材会给他们增色不少。 女性朋友为了延缓衰...
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14 2024-02
ag真人平台官方瑜伽三角式你真的练对了吗?
ag真人平台官方瑜伽三角式你真的练对了吗?瑜伽三角式,是一个要用身体画无数个三角形的体式,因此标准的三角式,往往具有几何学中的线条美感。 比起倒立、后弯等等高难度体式,将三角式作为你瑜伽习练的体式照,更容易实施,也会...
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14 2024-02
“愉悦身心 畅享自然”我院开展庆祝国际瑜伽日户外活动
“愉悦身心 畅享自然”我院开展庆祝国际瑜伽日户外活动为丰富职工生活、缓解工作压力、推广健康生活方式,增强瑜伽爱好者的身姿舒展和户外体验,迎接第9个“国际瑜伽日”的到来,近日,我院工会、瑜伽协会组织会员们开展以“愉悦身心...
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14 2024-02
ag真人游戏练瑜伽越是简单的体式效果越佳!
ag真人游戏练瑜伽越是简单的体式效果越佳!时间紧,但仍想坚持练习?试试这个简单的每日瑜伽序列,让你获得最佳的灵活性、力量、能量和平衡。 这个体式拉伸脊柱、背部肌肉和颈部,刺激手腕的血液流动,增加脊髓液的循环。加上牛式...