新闻中心 /News
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20 2024-02
瑜伽可以减肥吗? 避开4大误区练瑜伽瘦身才有效
瑜伽可以减肥吗? 避开4大误区练瑜伽瘦身才有效瑜伽可以减肥吗?我们见过很多的成功例子,练习瑜伽可以减肥。瑜伽不仅可以减肥,还可以丰胸。不会,很多朋友会遇到这样那样的问题,比如练瑜伽一段时间后,并没有瘦身效果。大家有没有...
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20 2024-02
你对瑜伽了解多少呢?
你对瑜伽了解多少呢?瑜伽是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则...
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20 2024-02
ag真人国际官网为什么不建议这4种人练瑜伽?看完你就明白了!
ag真人国际官网为什么不建议这4种人练瑜伽?看完你就明白了!很多人练习瑜伽,只是为了做一些高难度的体式,为了炫耀高级动作,为了拍照发朋友圈……如果是这样,就失去了瑜伽练习的本质。 比如有颈椎病、腰椎病的人,就不适合自...
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20 2024-02
ag真人平台官方经常去健身房的女人都是什么人?
ag真人平台官方经常去健身房的女人都是什么人?健身房里面有一个现象,一般身材好的女性多过其他女性,那些真正来健身房减肥的女性,往往坚持不了一个月就不见踪影了,反而是身材很好的女性坚持得比较久。 在我健身的过程中,认识...
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20 2024-02
4位百岁瑜伽老人告诉你:年龄不是拒绝瑜伽的理由!
4位百岁瑜伽老人告诉你:年龄不是拒绝瑜伽的理由!今天,Yoga姐要为伽人们介绍4位跟时间做抗争的“年轻人”,她们的年龄都在90岁以上,有的甚至90岁才开始瑜伽,有的105岁了还在教授瑜伽课程…… 瑜伽能让我活的更久,...
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20 2024-02
最适合练习瑜伽的人群
最适合练习瑜伽的人群虽说瑜伽是一项老少咸宜的运动,可是对不同的人从瑜伽中获得的体验和功效也是不同的哦。现在一起看看哪些人最适合练习瑜伽吧。 瑜伽的减肥功效是已经得到普遍认证的,不然它也不会以如此迅猛的速度普及到世界各...