新闻中心 /News
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23 2024-02
ag真人游戏零基础学瑜伽视频教程
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23 2024-02
ag真人国际官网瑜伽的本质与内涵
ag真人国际官网瑜伽的本质与内涵核心提示:瑜伽,大家都知道是梵语“yoga”的音译。而“yoga”一词,又来源于梵文的两个字根——“yuj”与“gham”,两个字根加起来,本意,是“用轭连起”的意思。轭是驾于牛马颈上的...
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23 2024-02
ag真人瑜伽的两个概念分析关于瑜伽你知道多少呢?速看!
ag真人瑜伽的两个概念分析关于瑜伽你知道多少呢?速看!很多人都知道瑜伽,但是真正了解瑜伽的人还是比较少的,更不要说关于瑜伽的深入的文化,知道的人可能真的屈指可数,那么对于瑜伽的两个概念分析,关于瑜伽你知道多少呢?【 ...
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23 2024-02
0基础初学瑜伽教程
0基础初学瑜伽教程1、是是前后小跳,首先双腿并拢,两手叉腰,目视前方,收腹挺胸,,幅度不用太大,前后跳,跳30秒,注意膝盖委曲,不要挺直。2、T字俯身,要求双臂张开,大拇指朝上,单腿站立,左腿膝盖微微的弯曲,现在腰背部...
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23 2024-02
你认为瑜伽是什么呢
你认为瑜伽是什么呢你是认为瑜伽是什么呢?是一些看似高难度的体式,还是能够触碰你内心深处最真实的感受,或者只是单单认为瑜伽只是健身,减肥的一种方式,不管你认为的瑜伽是什么样,瑜伽的本质离不开连接。 心与身的连接,呼吸与...
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23 2024-02
瑜伽的含义是连接是身心合一 瑜伽动作
瑜伽的含义是连接是身心合一 瑜伽动作瑜伽不是一两个小时或者一两天的习练,瑜伽是一年四季的生活方式。瑜伽原本的含义,是连接、是身心合一。但现实生活中,我们的身和心却常常分居两地。是瑜伽让我们学会满足,学会专注,让我们的日...