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【瑜伽新起点:中国首届阿育吠陀瑜伽工作坊结束】
【瑜伽新起点:中国首届阿育吠陀瑜伽工作坊结束】题记:这个阿育吠陀瑜伽对于瑜伽馆、瑜伽教练、瑜伽爱好者的瑜伽管理、瑜伽教学、瑜伽习练具有重大意义。
2017年9月2日王志成在上海萨亚瑜伽会所成功做了中国首届阿育吠陀瑜伽(ayurvedic yoga)工作坊。
王志成教授说,他前后花费了一年时间预备了一个完整的教案,并将会以书的形式出版《阿育吠陀瑜伽》。
阿育吠陀瑜伽的科学合理性在于,我们的饮食、体位、调息、专注、冥想、唱诵、生活方式等都需要基于人的体质(doshas),即基于人身所具有的瓦塔(vata)、皮塔(pitta)和卡法(kapha)之差异而相应地应该考虑饮食、体位、调息、专注、冥想、唱诵、生活方式等等的精微差异,以便让我们的瑜伽实践真正促进我们的身心健康。同样的体位、同样的调息法、同样的冥想方法、同样的曼陀罗、同样的食品、同样的环境,但对于不同体质的人是有不同意义的。阿育吠陀瑜伽真正考虑到了个体的差异,考虑到了人的身心健康的核心机制(不是停留在外在的表面上)。
有的瑜伽人很有规律地习练瑜伽,但她的月经为何不正常?她的消化(胃火)为何不佳?她的气色为何没有真正的改善?
王志成教授认为,阿育吠陀瑜伽对于瑜伽馆、瑜伽教练、瑜伽爱好者的瑜伽管理ag真人游戏、瑜伽教学、瑜伽习练具有重大意义。
因为这个缘故,王志成教授把阿育吠陀瑜伽理解为在当代哈达(哈他、哈特)瑜伽基础上发展起来的瑜伽2.0版。