ag真人平台官方42℃高温瑜伽 新娘瘦身恩典瑜伽在高温中，随着你姿势变化来顺应你温差，可以使女性排出脂汗，达到瘦身的效果，改善肌肉酸痛和心肺功能，还可以在42℃高温中体验另外一种心灵的愉悦和放松。

　　高温瑜伽一直被女性视为瘦身恩典，在高温的环境里ag真人中国官方，做瑜伽不仅可以提高心肺运作速度，还可以更快的流汗，可以使身体排出脂肪和排毒，达到瘦身的效果，而对于一些新陈代谢不佳，容易手脚冰冷的女性，高温瑜伽也是一大福音，因为身体在高温的环境下新陈代谢也会比平常还要快速，长期练习会改善肌肉酸痛与腰酸被痛的症状，而且在高温的环境下肺部的肌肉与气管会容易柔软与敞开，对于心费功能也有一定的好处。

　　对于一些年长者或是心脏病、高血压、低血压或是有慢性疾病及皮肤病的朋友，在上高温瑜伽之前还必须先询问医生的意见。在高温的状态，如果你本身就有心血管疾病或者是皮肤病, 很容易会引发不适，甚至是发病。所以选择哪种瑜伽课程，要根据自己的身体而定，以免造成身体的负担。另外师资与场地的选择也特别重要，一定是要有教学经验的瑜伽老师而且必须在合格设备的场地之下才算安全。