0基础学瑜伽教培可以吗？八支瑜伽，RYS全美瑜伽联盟认证机构，隶属于河南八支健身服务有限公司，秉承“正念传播瑜伽，让千万人身心健康起来！”的教学理念，现有一家专业瑜伽教练培训学校和一家高端会员馆（位于郑州市绿地新都会），以正念的教学方法、严谨的教学态度，累计服务了上千名瑜伽会员，培养了上千名品行良好、技术优秀的瑜伽教练，深受广大瑜伽爱好者的信任与支持。 瑜伽不同于行业，选择好的瑜伽导师尤为关键，导师的水平直接影响到学员和会员的习练效果。八支瑜伽教练培训班的所有核心主教老师均为全美瑜伽联盟注册老师（RYT），资深的授课经验，强大的师资团队，让每一位到此学习的学员或会员，都能因材施教，学有所成。并且每年不定期，导师团队教学相长，会在国内外跟随知名瑜伽大师或掌门传承人不断精进学习，使每一次的课程都有更新的理念和技能传授。 “八支瑜伽”的名字来源于印度大圣哲帕坦伽利大师在《瑜伽经》中提出的瑜伽八分支，也叫做ashtanga瑜伽，八支分法瑜伽，ashtanga的意思是串联体式，也可以说是瑜伽修习的八个步骤（或八部)，分别为：持戒（Yama）、精进(Niyama，或内修)、瑜伽体位法(Asana，或体式)、呼吸控制(Pranayama)、感官控制(Pratyahara)、心灵集中（Dharana，或专注）、禅那（Dhyana，或冥想）、三摩地（Samadhi）。 全美瑜伽联盟（Yoga Alliance 官网：）创始于1982年，是世界权威瑜伽培训机构，全美瑜伽联盟注册学校 Registered Yoga School（简称RYS），在缺乏官方认证的中国瑜伽行业，其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。 郑州八支瑜伽教练培训中心（英文：Bazhiyoga），是目前国内为数不多的获得RYS认证的瑜伽机构之一，RYS注册代码：Bazhiyoga，RYS注册ID：219065（可在全美瑜伽联盟官网查询）。 在八支瑜伽参加瑜伽教练培训并经考核毕业后，可获颁全美瑜伽联盟认证的瑜伽教练资格证书。 课程设置： 200TTC 哈他瑜伽 （HATHA YOGA） 适合零基础的初学者，是瑜伽各流派中既传统又实用的重要基础体系，课程主要有瑜伽哲学典籍讲解、运动和生理解剖学、体式的精准正位、矫正手法、排毒清洁法、初中高级会员课程编排、口令和教学技巧等。 150TTC 阿斯汤加（ASHTANGA YOGA） 适合瑜伽进修，想突破练习瓶颈、提升练习状态的瑜伽爱好者，长期授课的瑜伽教练。课程内容主要有呼吸法、一级体式序列、梵文计数、vinyasa串联、bandha、传统mysore练习等。 100TTC 流瑜伽（FLOW YOGA） 适合想要提升个人教课风格的瑜伽老师，喜欢创新和改变的练习者。课程内容主要有vinyasa串联应用、体式剖析归类ag真人平台官方、串联常用组合、数百种创新变体、新颖别致的课程编排等。 70TTC 理疗瑜伽（PHYSIOTHERAPY YOGA） 适合想要掌握更精准的瑜伽练习方法使自我练习更有精进者，有意向做理疗私教的瑜伽教练。课程内容主要有瑜伽理疗原理及作用、身体评估、理疗瑜伽体式、辅具在理疗中的应用、具体病症的理疗方案等。 50TTC 阴瑜伽（YIN YOGA） 适合体虚、气血不足者，不喜欢剧烈运动，需要调节身体阴阳平衡的习练者。课程内容主要有阴瑜伽原理及作用、十二经络、阴瑜伽体式、辅具应用、各种专题课程编排。 提升班/工作坊（YOGA WORKSHOP） 本课程会邀请到国内外资深瑜伽名师或导师，针对特定主题进行短期密集培训授课，点击了解最新课程信息。